• ????
    5 Days - Marangu Route, Kilimanjaro

    ?,???
    1 Day Hike - Marangu Route, Kilimanjaro

Pakkeliste til Kilimanjaro/Meru

Det er vigtigt at holde bagagen på et minimum ved bjergbestigning.

Camping faciliteter (telte, borde, stole, madras) er inkluderet i pakken, hvorfor dette ikke er angivet på pakkelisten nedenfor.

Bemærk: Vi har alt nødvendigt udstyr til din bjergbestigning, som kan lejes til en rimelig pris, hvis du ikke ønsker at købe det hjemmefra. Skriv til os for at få prislisten, hvis du er interesseret.



Download
pakkeliste

Pakkeliste til at bestige Kilimanjaro

    T?j

    • Shorts
    • Vandrebukser (2)
    • Varme bukser (1)
    • T-shirts
    • Termo leggings – beskytter ydre lag mod fugt (mindst 3)
    • Termo bluser – beskytter ydre lag mod fugt (mindst 3)
    • Fleece jakke – bæres ud over termo blusen for mere varme og vindbeskyttelse (1)
    • Fleece bukser – bæres ud over termo leggings for mere varme og vindbeskyttelse (1)
    • Vind- og vandt?t jakke (1)
    • Dunjakke (1)
    • Regnjakke (1)
    • Regnbukser – isoleringslag (1)
    • Hue – for at beskytte mod kulden (1)
    • Handsker – for at beskytte mod kulden (1)
    • Inderhandsker – beskytter mod kulden (1)
    • Elefanthue – beskytter mod kulden på bjergtoppen (1)
    • Varme strømper (mindst 2 par)
    • Letvægts strømper (mindst 4 par)
    • Gaiters – beskytter mod vand og mudder (1 par)
    • Tørklæde
    • Poncho, stor nok til at dække din dagsrygsæk
    • Stofposer (fx en gymnastikpose), til at separere og vandbeskytte (bemærk at plastikposer er forbudte i Tanzania)
    • Kvinder: Sports-BH (helst syntetisk)

    Fodtøj

    • Gummisko – til at rejse i samt til små gåture
    • Vandrestøvler
    • Badetøfler til at have på i lejren (bør være store nok til at have sokker på)

    Udstyrsliste

    • Dagsrygsæk med regnslag
    • Vandrerygsæk
    • Sovepose
    • Lagenpose
    • Vandrestave (1 par)
    • Solbriller
    • Drikkeflaske/drikkesystem
    • Pandelampe
    • Termokop/-kande

    Toiletsager

    • Sæbe, deodorant, tandbørste, tandpasta, vatpinde, tandtråd, hårbørste
    • Toiletpapir
    • Vådservietter
    • Ørepropper
    • Nalgene flaske til at tisse; hjælper, når du ikke vil forlade dit telt i de kolde nætter
    • Håndklæde – gerne microfiber da disse tørre hurtigere
    • Kvinder: Tamponer/bind
    • Kvinder: Intimservietter
    • Kvinder: Trusseindlæg kan hjælpe med at holde undertøjet frisk længere

    Snacks

    Bemærk: Vi leverer tre måltider om dagen tilberedt af din personlige kok, så det er udelukkende, hvis du ønsker at have lidt ekstra snacks under bjergbestigningen.

    • Müsli barer
    • Chokoladebarer
    • Energi/protein barer
    • Frugt juice
    • Ingefær småkager eller ingefær teposer; hjælper med at reducere højdesyge (Acute mountain sickness, AMS)

    Medicinske genstande

    • Læbepomade eller vaseline
    • Vandrensningstabletter
    • Lille personlig førstehjælpskasse (bør være simpel og let); Aspirin, micropore, plaster
    • Imodium/Imodium Plus; lægemiddel mod diarré
    • Vabelplaster og antiseptisk creme
    • Højdesyge tabletter (Acute mountain sickness, AMS), såsom Admil/Acetazolamide/Diamox – grundet minimale bivirkninger anbefales Diamox anbefales, men sørg for at afprøve dem på forhånd for at være sikker på, at der ikke er nogen allergiske reaktioner
    • Analgetika; Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin, Tylenol etc.
    • Hostesaft el. Lign.
    • Halstabletter såsom Strepsils
    • Antibiotika mod maveinfektioner (rådfør med din læge)
    • Elastikbind til knæ til bjergbestigningen, især til dem med knæproblemer
    • Malariamedicin
    • Insektspray med Diethyltoluamide (helst 30%), til både nat og dag for beskyttelse mod myg bærende gul- og denguefeber

    Bemærk: Medbring ekstra linser, hvis du bruger kontaktlinser. Da der kan være meget støv, anbefales det er medbringe briller som en for en sikkerheds skyld.

    Ekstra

    • Lommekniv
    • Stofposer til beskidt eller vådt tøj og udstyr (bemærk plastikposer er forbudt i Tanzania)
    • Store lynlåsposer til opbevaring af mobiltelefon, vigtige dokumenter, lægepapirer osv.
    • Underholdning til lejren, såsom spillekort, iPod osv.
    • Kamera – det er nødvendigt at sove med kameraet på sig om natten og have det på dig i jakken i løbet af dagen.
    • Ekstra kontanter i små sedler til drikkepenge og småting
    • Tøjklemmer til at hænge dit våde tøj til tørre på din rygsæk, hvis du ønsker det
    • Tændstikker
    • Isolerende tape til reparationer
    • Et ur, gerne billigt, med lys i til vandringen om natten
    • Dagbog og kuglepen
    • Ekstra batterier og hukommelseskort


Download
pakkeliste

Pakkeliste til at bestige Meru

Tøj

  • Shorts
  • Vandrebukser (2)
  • Varme bukser (1)
  • T-shirts
  • Termo leggings – beskytter ydre lag mod fugt (mindst 3)
  • Termo bluser – beskytter ydre lag mod fugt (mindst 3)
  • Fleece jakke – bæres ud over termo blusen for mere varme og vindbeskyttelse (1)
  • Fleece bukser – bæres ud over termo leggings for mere varme og vindbeskyttelse (1)
  • Vind- og vandt?t jakke (1)
  • Dunjakke (1)
  • Regnjakke (1)
  • Regnbukser – isoleringslag (1)
  • Hue – for at beskytte mod kulden (1)
  • Handsker – for at beskytte mod kulden (1)
  • Inderhandsker – beskytter mod kulden (1)
  • Elefanthue – beskytter mod kulden på bjergtoppen (1)
  • Varme strømper (mindst 2 par)
  • Letvægts strømper (mindst 4 par)
  • Gaiters – beskytter mod vand og mudder (1 par)
  • Tørklæde
  • Poncho, stor nok til at dække din dagsrygsæk
  • Stofposer (fx en gymnastikpose), til at separere og vandbeskytte (bem?rk at plastikposer er forbudte i Tanzania)
  • Kvinder: Sports-BH (helst syntetisk)

Fodtøj

  • Gummisko – til at rejse i samt til små gåture
  • Vandrestøvler
  • Badetøfler til at have på i lejren (bør være store nok til at have sokker på)

Udstyrsliste

  • Dagsrygsæk med regnslag
  • Vandrerygsæk
  • Sovepose
  • Lagenpose
  • Vandrestave (1 par)
  • Solbriller
  • Drikkeflaske/drikkesystem
  • Pandelampe
  • Termokop/-kande

Toiletsager

  • Sæbe, deodorant, tandbørste, tandpasta, vatpinde, tandtråd, hårbørste
  • Toiletpapir
  • Vådservietter
  • Ørepropper
  • Nalgene flaske til at tisse; hjælper, når du ikke vil forlade dit telt i de kolde nætter
  • Håndklæde – gerne microfiber da disse tørre hurtigere
  • Kvinder: Tamponer/bind
  • Kvinder: Intimservietter
  • Kvinder: Trusseindlæg kan hjælpe med at holde undertøjet frisk længere

Snacks
Bemærk: Vi leverer tre måltider om dagen tilberedt af din personlige kok, så det er udelukkende, hvis du ønsker at have lidt ekstra snacks under bjergbestigningen.

  • M?sli barer
  • Chokoladebarer
  • Energi/protein barer
  • Frugt juice
  • Ingefær småkager eller ingefær teposer; hjælper med at reducere højdesyge (Acute mountain sickness, AMS)

Medicinske genstande

  • Læbepomade eller vaseline
  • Vandrensningstabletter
  • Lille personlig førstehjælpskasse (bør være simpel og let); Aspirin, micropore, plaster
  • Imodium/Imodium Plus; lægemiddel mod diarré
  • Vabelplaster og antiseptisk creme
  • Højdesyge tabletter (Acute mountain sickness, AMS), såsom Admil/Acetazolamide/Diamox – grundet minimale bivirkninger anbefales Diamox anbefales, men sørg for at afprøve dem på forhånd for at være sikker på, at der ikke er nogen allergiske reaktioner
  • Analgetika; Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin, Tylenol etc.
  • Hostesaft el. Lign.
  • Halstabletter såsom Strepsils
  • Antibiotika mod maveinfektioner (rådfør med din l?ge)
  • Elastikbind til knæ til bjergbestigningen, især til dem med knæproblemer
  • Malariamedicin
  • Insektspray med Diethyltoluamide (helst 30%), til b?de nat og dag for beskyttelse mod myg bærende gul- og denguefeber

Bemærk: Medbring ekstra linser, hvis du bruger kontaktlinser. Da der kan være meget støv, anbefales det er medbringe briller som en for en sikkerheds skyld.

Ekstra

  • Lommekniv
  • Stofposer til beskidt eller vådt tøj og udstyr (bemærk plastikposer er forbudt i Tanzania)
  • Store lynlåsposer til opbevaring af mobiltelefon, vigtige dokumenter, lægepapirer osv.
  • Underholdning til lejren, såsom spillekort, iPod osv.
  • Kamera – det er nødvendigt at sove med kameraet på sig om natten og have det på dig i jakken i l?bet af dagen.
  • Ekstra kontanter i små sedler til drikkepenge og småting
  • Tøjklemmer til at hænge dit våde tøj til tørre på din rygsæk, hvis du ønsker det
  • Tændstikker
  • Isolerende tape til reparationer
  • Et ur, gerne billigt, med lys i til vandringen om natten
  • Dagbog og kuglepen
  • Ekstra batterier og hukommelseskort

Kilimanjaro/Meru FAQs

HVAD HVIS JEG ER LANGSOM?

Det er vigtigt for din krop at akklimatisere sig, og for at opnå dette er et langsomt tempo nødvendit for at give din krop tid til at akklimatisere sig til den stigende højde.
Der er masser af tid til hver dags trek selv for dem, der ønsker at gå meget langsomt.

HVAD HVIS JEG IKKE KAN KLARE DET TIL TOPPEN?

Hvis du beslutter, at du ikke kan fortsætte, eller hvis din guide anser det for utrygt for dig at fortsætte, hjælper han dig ned ad bjerget. Din guide kender et netværk af genveje og vil ledsage dig til den mest bekvemme campingplads eller hytte.

HVOR GOD FORM SKAL JEG VÆRE I?

Mount Kilimanjaro & Meru kræver ingen færdigheder eller specialudstyr. Mange siger, at de er let tilgængelige, men du bør ikke undervurdere nogen af dem. Generelt fitness niveau er påkrævet.

Nogle meget velegnede klatrere siger, at det er det sværeste, de nogensinde har gjort. Derfor er det bedste, du kan gøre, at træne dig selv tilstrækkeligt til at være i den bedst mulige vandreform.

HVOR MANGE TIMER VIL HVER DAG TAGE?

Du kan finde disse oplysninger på pakkesiden for den respektive rute.

HVOR MEGET UDSTYR VIL JEG SELV BÆRE?

Det forventes, at du bærer din egen dagspakke, hvor du vil opbevare det du har brug for, mens du er på vandring på den respektive dag. Hvad du har med dig, skal kunne opretholde dig, indtil du ankommer til lejren. Hvad du har brug for i din rygsæk afhænger af dine prioriteter. Drikkevand, grundlæggende medicinsk kit, kamera, en regnjakke, en hat, et par handsker, din yndlings snack og et varmt lag er blandt de nødvendige ting.

Din rygsæk vil blive båret af en bærer. Vægten pr. bærer er begrænset til 20 kg, hvis du medbringer overskydende, vil du blive opkrævet $100 ekstra for en ekstra bærer for hele bjergbestigningen. Din rygsæk vil blive b?ret fra lejr til lejr og ankomme i tide før dig.

HORDAN ER INDLOGERINGEN?

Bortset fra Marangu-ruten og Bjergbestigning på Meru, hvor overnatning er i basale hytter, benyttes 3 personers bjergtelte til at rumme 2 personer, der bestiger bjerget af andre ruter. Teltene bliver sat op oven på presenninger, så du og dit udstyr bliver holdt tørt. Teltene opsættes på lejren til overnatning, demonteres og bæres sammen med alt andet af vores bærere til den næste lejr.

HVAD SKAL JEG PAKKE?

Den mest almindelige fejl, de fleste bjergbestigere laver, er over pakke. Det er vigtigt at holde bagagen på absolut minimum, når du er på tur. Vær selektiv i, hvad du skal have med. Se pakkeliste. Bagagen skal være af rund squashy type.

HVORN?R ER DEN BEDSTE TID AT TAGE PÅ BJERGBESTIGNING?

På grund af sin nærhed til ækvator oplever regionen ikke ekstrem vinter og sommer, men snarere våde og tørre årstider. Derfor er den bedste tid til Bjergbestigning i de tørreste måneder, dog er trafikken på bjerget på sit højeste på dette tidspunkt (januar-marts er varm med frodige grønne landskaber, juni-oktober er de koldeste måneder). Hindringerne ved at bjergbestige i den våde sæson er, at mudder, regn, sne, is og kulde kan være meget anstrengende for kroppen, hvilket reducerer chancerne for et vellykket topmåde (slutningen af marts-slutningen af maj og slutningen af november er de våde måneder).

Tanzania Safari Bestig Kilimanjaro Bestig Mount Meru Motorbike Anmeldelser Safari Faqs Bjergbestigning Faqs Om Us Kontakt Us

2021 Mega Adventures ApS. Alle rettigheder forbeholdes.